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游泳比赛裁判培训
为热爱游泳的人士提供专业裁判培训和认证服务;
游泳训练营地
建立专业的游泳训练营地,提供集中式培训服务;
游泳池设计与建造
提供游泳池设计、建造和维护的全套服务;
即便不会游泳,也可以参与游泳课程学习,教练会提供有效的安全教学,并根据个人情况调整训练计划。
游泳可以舒缓压力、缓解焦虑、增强自信心,对心理健康有益。
游泳前可适量补充碳水化合物和蛋白质,以维持体力。
游泳后可进行保健按摩和适当的放松运动,帮助减轻水肿。
游泳是一种无压力且全身性的运动,对关节和骨骼的压力相对较小。